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减脂期快手高颜值午餐便当的做法

减脂期快手高颜值午餐便当

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作者: justpuni
justpuni
记录最近的便当。每餐都不超过400大卡。希望也可以给到大家一些参考!

用料

减脂期快手高颜值午餐便当的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍔牛肉汉堡扒🥚意式菠菜烘蛋🍝奶汁意面

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌮鸡胸肉taco🌽煮玉米/玉米片🥗墨西哥风味沙拉🥑牛油果酱

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍣三文鱼扒🥕胡萝卜金针菇🥚玉子烧🥗藜麦蔬菜沙拉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥓火腿蛋🐟西葫芦金枪鱼🍗姜汁鸡腿肉🍚藜麦米饭🥗果蔬沙拉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍝那不勒斯意面🥚水煮蛋🍡时蔬鸡胸肉丸🥗果蔬沙拉

减脂期快手高颜值午餐便当的小贴士

吃饱饭!减好肥!

菜谱创建时间:2020-04-14 14:05:19
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