坚果杂粮煲

作者： Carol颖

用料

• 燕麦米 适量(最近爱上吃燕麦米)
• 大小麦仁 适量
• 糙米 一丢丢
• 玉米 三分之一根
• 扁桃仁 20粒(最近团了一些扁桃仁派上用场)
• 红薯(我们东莞本地的红薯(一般用来煲汤用)虽然都是薯类，但不是平时吃的红薯、紫薯) 半根

坚果杂粮煲的做法步骤

步骤 1

把燕麦米、大小麦仁、糙米一齐清洗干净放炖盅

步骤 2

把玉米洗干净拔成一粒粒的放炖盅

步骤 3

把红薯去皮切成块状

步骤 4

最后把泡过的扁桃仁去衣，放水，水量按煮饭的量来，把炖盅放到电炖锅里插电按蒸煮功能就可以了。

坚果杂粮煲的小贴士

我买的小熊牌电炖盅，很好用，有预约功能，现在早餐都用它来弄五谷早餐吃。燕麦米，大小麦仁，糙米我是清洗干净浸泡了一个晚上，早上起来才蒸煮的。出来的味道刚好，不用另外加调味料。

菜谱创建时间：2020-04-14 09:43:48