东菱免注水加热便当盒#减脂增肌之三色糙米饭、培根芦笋卷、西芹口蘑虾仁便当

作者： 可可爱吃-

一场突如其来的疫情让小伙伴们都宅家练厨艺，各个都厨艺见长，嗯……除此见长的应该还有我们的体重吧，眼下春暖花开，正是健身减脂的好时机，已经开始上班的美人儿来跟着我一起做这道减脂增肌营养便当吧！ 这次用到了东菱免注水加热便当盒，精致又实用。隔层两个随自己所需使用，用料讲究，不粘油，一冲就干净了，最最喜爱的还是它的强大免注水就可以插上电源悄悄的加热了，全程超级静音，同事们去排队的时候，就可以在工位上完成加热便当啦，真正的提高效率呢，和同事约好了后面也要用这个颜值高的便当盒继续带健身餐，告别不健康的外卖啦！

用料

• 东菱免注水加热便当盒 1个
• 芦笋 1把
• 培根 5片
• 西芹 三根
• 虾仁 10-20个
• 洋葱 1/4个
• 口蘑 2个
• 胡萝卜 1/4根
• 彩椒 1/4个
• 生抽 1勺
• 盐 1小勺
• 白糖 1/2小勺
• 橄榄油
• 香油
• 研磨黑胡椒
• 牙签 5根
• 三色糙米 1杯
• 水淀粉 少许

东菱免注水加热便当盒#减脂增肌之三色糙米饭、培根芦笋卷、西芹口蘑虾仁便当的做法步骤

步骤 1

提前一晚泡上三色糙米，第二天准备便当前加水煮上

步骤 2

接着处理芦笋和西芹，水烧开加点橄榄油少许盐，分别把芦笋和西芹焯水，去除草酸。加了橄榄油的水烫出来的绿色蔬菜会更翠绿好看奥

步骤 3

虾仁用少许盐，生抽，研磨黑胡椒腌制一会儿

步骤 4

培根一条对半切，每片包裹几根烫过的芦笋，用牙签固定

步骤 5

把洋葱切片，胡萝卜，彩椒，口蘑切片，以及东菱免注水便当盒准备好，下面就会很快手了

步骤 6

平底锅倒入适量橄榄油，先把培根芦笋卷放入锅中煎，一面煎好再翻面煎，两面都煎至金黄焦斑，研磨黑胡椒粉出锅，接着煎腌制好的虾仁，同样一面煎好，翻面煎到金黄研磨黑胡椒出锅备用

步骤 7

提前准备一点点水淀粉，平时家里炒时蔬，我特别喜欢用到洋葱来提香，建议大家也可以试试，也喜欢尽可能的搭配多个品种使菜品更丰富，营养更全面！

步骤 8

平底锅加入适量橄榄油，先炒香洋葱，胡萝卜。洋葱炒出香味，变透明后倒入口蘑翻炒，然后加入西芹，加盐，生抽调味，一点点糖提鲜，一勺水翻炒下，继续加入虾仁，翻炒几下，淋入调好的水淀粉，淋一丢丢香油出锅！

步骤 9

东菱免注水便当盒里面配了两个隔层配件，今天我们用到了一个，小隔层里装上培根芦笋卷，放在便当盒中间，正好隔开饭和菜不串味，棒棒哒！

步骤 10

中午的时候，把东菱便当盒顶上的排气硅胶提起来，释放蒸汽，保持内外压力一致，然后接上电源，独特的磁吸接电口，稍微靠近就很轻松的吸上了。前面的指示灯一闪一闪的。便当盒就无声无息的加热饭菜啦，因为密封性非常好，也不会有菜饭的味道传出来。这时候，我还能忙忙手边没忙完的工作！免去凑热闹到人聚集的微波炉那里排队啦！

步骤 11

当前面的指示灯从一闪一闪到保持常亮后就说明便当加热好了，那么放下手头的工作，洗洗手，开饭吧

步骤 12

打开饭盒简直是惊喜，菜饭的色彩如刚出锅一样，翻拌一下菜，和米饭，还冒热气呢，再吃一口，热乎乎，芦笋和西芹还保持着脆脆的口感，虾仁香嫩如初，东菱这个70℃恒温锁鲜的免注水便当盒真的是感动到我了，名不虚传啊，太强大！期待后面解锁更多的便当美食😋

步骤 13

东菱免注水便当盒的材质我特别喜欢，也没有卫生死角，水轻轻一冲就干净了，然后一次性纸巾擦的干干净净，密封性又好，装进便当袋也不怕把便当袋弄脏咯

步骤 14

给大家看看东菱免注水便当盒的材质和密封圈，它的密封性，清理方便度都非常优秀！

东菱免注水加热便当盒#减脂增肌之三色糙米饭、培根芦笋卷、西芹口蘑虾仁便当的小贴士

便当盒接上电源后，会低温慢加热，免注水，使食物加热过程中不受水蒸气的影响变色变软，保持食物最新鲜的颜色和口感，营养不流失，当达到70℃度后会自动恒温，所以工作时记得提前加热奥 东菱免注水便当盒的密封性特别好，我在清洗时试了下装了一盒水，在手里翻转摇晃也丝毫没有滴漏，以后带汤汤水水的菜再也不用担心了 便当盒的大小适中，手感舒服，没有直角易清洗，颜值高！非常推荐上班的小伙伴拥有它！让我们一起去发掘它的强大吧

菜谱创建时间：2020-04-13 19:06:31