半个苹果,我用的是阿克苏苹果,比较甜。酸奶用的是简爱父爱配方的无糖酸奶。苹果切块,然后就是加酸奶进搅拌器里一起打碎就行了。
不用加水。打出来很香很好吃,大人也可以当点心吃。无糖酸奶加苹果,吃了宝宝不便秘。