醋泡葡萄干

作者： 七七彩虹爱美食

用醋泡葡萄干可以获得更好的养生效果，养生功效可以翻倍。能保护肝脏，醋泡葡萄干都会呈酸性，含有丰富的糖、维生素C、氨基酸和多种抗氧化物质。酸味入肝、养肝，可以增强肝脏功能，解油腻促进食欲，而葡萄干中的糖是肝脏的营养品，可增加肝糖原，提高肝脏的解毒能力，保护肝脏细胞。还能减肥，葡萄干和醋里面都含有氨基酸，两相结合，更能够干扰脂肪的合成，直到消耗脂肪的作用，可以用于辅助减肥。

用料

• 三色葡萄干 150克
• 白米醋 适量

醋泡葡萄干的做法步骤

步骤 1

三色葡萄干择去杂质待用。

步骤 2

我用的是白米醋，也可以用黑醋等制作。

步骤 3

葡萄干不用清洗直接装进容器内，加入醋沒过葡萄干即可。醋泡葡萄干浸泡一夜就可以食用了，每次一勺。

步骤 4

成品。

醋泡葡萄干的小贴士

我是在做肝胆排毒时才了解了醋泡葡萄干，然后就自己做了食用的。醋泡葡萄干的好处大家也可以去百度上了解，获得更多这方面的知识。

菜谱创建时间：2020-04-13 15:47:40