油麦菜摘成小段,头部去皮切片,清洗干净备用
由于孕期对蒜头刺激性气味比较难以忍受,所以这道菜不加蒜蓉。一样很好吃~
豆豉鲮鱼罐头一罐有两条鱼,取出一条和两勺黑豆豉即可
热锅凉油,加入豆豉鲮鱼煸炒出香味,用锅铲把鲮鱼切成小块
加入油麦菜,继续爆炒
香喷喷的豆豉鲮鱼炒油麦菜即可出锅啦~特别下饭~