首先将藜麦米和普通米饭一起煮煮熟,用来备用。
将金枪鱼罐头拌碎,如上图。
把保鲜膜垫在一个大盘子里,将藜麦米和米饭的混合体,揉成圆形或者直接压扁放在已经垫有保鲜膜的盘子里。
在里面填入金枪鱼和芝士片。
把保鲜膜盖上,压紧饭团,并把它揉成三角形的饭团,再在下面粘上一片海苔,好啦,摆盘就可以吃啦。
1、要是没有藜麦米的,直接拿白米饭也行 2、要是米饭太干了,可以加一点海鲜酱油拌拌