低脂山药紫薯糕

作者： yuan媛私厨

闲来无事，做做。以此享受独处的好时光。既愉悦了心情，又满足了口福，健康减脂，何乐而不为呢！ …………………… 牛奶和熟糯米粉的添加以紫薯泥和山药泥的水份大小而定，干一点儿易成型。牛奶要慎放，万一太稀，再加一点儿熟糯米粉，不影响口感，小孩老人吃的话，可隔水〔水开〕上锅蒸5分钟。

用料

• 紫薯泥 300克
• 铁棍山药泥 100克
• 蜂蜜 10克
• 牛奶 80克
• 砂糖 40克
• 糯米粉〔炒熟的〕 80克
• 玉米油 15克

低脂山药紫薯糕的做法步骤

步骤 1

山药紫薯去皮 切丁蒸熟

步骤 2

趁热加入砂糖压成泥 想要口感好可过筛 自我感觉已经很好吃啦

步骤 3

糯米粉中小火炒熟 炒至糯米粉微黄色闻起来香香的 〔有点儿像小时候上学带的炒油茶 里面放油 糖或盐 饿了用开水一冲 好吃又解饿 诶！回忆满满〕

步骤 4

再放入牛奶 蜂蜜 油 熟糯米粉 戴手套揉成型

步骤 5

模具里面刷油 先放一大半紫薯的 再放一小半山药的 压瓷实

步骤 6

一个山药紫薯糕就做好了 每做一个模具都要刷一层油

步骤 7

下午茶来一个 养眼 惬意！

步骤 8

晒图

菜谱创建时间：2020-04-12 13:50:06