减脂日记—准备篇（饭盒）

作者： 减脂日记

🙊减脂专用饭盒 这款乐扣乐扣格拉斯是在华润万家买的💰69元。 选择这款饭盒的原因： 1. 这款饭盒大概是3个拳头的容量——上面那格是（竖放）两个拳头，下面那格是（横放）一个拳头。这样方便控制饮食摄入量。 2. 相较其他品牌，乐扣乐扣的品质有保障。这款可进微波炉、烤箱、洗碗机，方便又耐用。

用料

• 饭盒 1个

减脂日记—准备篇（饭盒）的做法步骤

步骤 1

型号

步骤 2

适用

步骤 3

备忘

步骤 4

每顿食物分量与分区

菜谱创建时间：2020-04-12 13:24:36