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准备以上材料!我做的是一人份的!米饭满满一碗!

蛋清蛋白让这绝配的两口子分离!!!

蛋清都不用打散,直接下锅摊熟!

摊好的蛋白切成粒!记得要留个边角料,用来做乌龟眼睛👀!

葱切粒,葱粒炒饭用!还有一部分葱切成葱丝!葱丝忘了拍照,摆盘用的!

盘子铺上保鲜膜,将培根压成上图九宫格!备用

4个脆皮肠,切成乌龟爪子!

一根切成尾巴

一根切成头

蛋黄搅打散

下适量油,不用太多,用不粘锅来炒饭!锅烧热再下油!油烧热关中小火!

中小火,下米饭炒散,一定要炒来颗粒分明

小火,下蛋黄,继续翻炒!速度要快!姿势要帅,蛋液才能快速包住饭粒!火千万不能大了!

加入蛋白粒和葱花,适量盐!

将饭装回小碗里,压平,压实!

倒扣在培根上,尽量倒扣在中间

沿边缘收起保鲜膜,绕紧实!

翻过来,让它定一会儿型,龟壳😜😜😜

烤盘铺油纸,把乌龟壳拆开,撕掉保鲜膜!

摆上四肢头尾,头那里我给他塞了根蛋白皮!让它便于烤张口!

烤箱200度烤10-15分钟,根据自己烤箱脾气来,烤到脆皮肠开叉,培根滋滋冒油就差不多了!最后出锅,摆盘,撒上从丝!再给乌龟做两个眼睛,用蛋白的边角料和黑芝麻安上眼睛就万事大吉了!四肢位置要是不正,再摆弄摆弄!摆到自己满意为止!

来个侧颜!

来个开肠破肚!














