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一人食之轻食沙拉之主食沙拉的做法

一人食之轻食沙拉之主食沙拉

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作者: 随缘小食单
随缘小食单
一个人出差在外有时候不知道吃啥,沙拉还真是不错的,选择,

用料

一人食之轻食沙拉之主食沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.鸡肉处理筋膜,整理干净,然后改刀一半,如果适量大的兄弟姐们可以吃一整块 2.鸡蛋用水煮上,步骤是,冷水小下锅,大火开2分钟转小火3分钟,关火闷3分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉改刀后,片开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐和黑胡椒,腌上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

球形生菜,拔叶下来,洗干净

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加入一小块黄油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入土司片,煎到两面金黄

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉凉改刀切丁

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加油

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盐好的鸡肉

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面金黄就熟了,出锅改刀切丁

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果,中间破开,去皮,切片

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把牛油果放入煎锅,煎上色就行了

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的鸡蛋切片 摆盘,一排一排,安排摆上

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上千岛酱开吃

一人食之轻食沙拉之主食沙拉的小贴士

牛油果煎熟了更好吃

菜谱创建时间:2020-04-11 09:25:04
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