杂粮燕麦玉米（N种吃法）

作者： 李依缪

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用料

• 鸡蛋
• 牛奶
• 酸奶
• 紫糯米
• 黑米
• 糙米
• 燕麦米
• 红豆
• 三色糙米
• 糯米
• 小米
• 玉米
• 紫薯
• 小碴子
• 南瓜
• 地瓜
• 燕麦片
• 燕麦麸皮

杂粮燕麦玉米（N种吃法）的做法步骤

步骤 1

紫糯米，我近期的新宠 简易八宝饭—紫糯米黑米糯米花豆红豆葡萄干红枣红糖

步骤 2

香肠菌菇时蔬炒杂粮饭—紫糯米黑米糙米

步骤 3

菌菇时蔬玉米粒炒杂粮饭—紫糯米黑米饭

步骤 4

香肠时蔬玉米粒炒饭—糙米大米饭

步骤 5

牛奶南瓜玉米粒亚麻籽燕麦粥—燕麦片亚麻籽

步骤 6

牛奶南瓜玉米粒燕麦粥

步骤 7

牛奶鸡蛋燕麦粥

步骤 8

鸡蛋菌菇时蔬魔芋米炒杂粮饭—紫糯米黑米饭

步骤 9

豆浆燕麦粥

步骤 10

牛奶亚麻籽燕麦片奇亚籽粥

步骤 11

豆浆杂粮粥—红豆黑米糯米玉米糙米燕麦米

步骤 12

牛奶鸡蛋紫糯米糙米玉米燕麦粥

步骤 13

待续

菜谱创建时间：2020-04-09 20:59:22