玉米面🌽菜团子

作者： 下厨房用户_gflpb

低脂营养健康

用料

• 菠菜 十几棵把
• 油菜 四五棵
• 胡萝卜 半根根
• 木耳 100克
• 粉丝 一扎
• 鸡蛋 三个

玉米面🌽菜团子的做法步骤

步骤 1

菠菜、油菜过水（水煮三分钟）粉丝温水浸泡

步骤 2

鸡蛋炒熟备用

步骤 3

根据个人喜好可以剁碎，也可以让它长的长点😂😂（芝麻 胡椒粉 盐 耗油 虾皮 ）

步骤 4

加入玉米面 淀粉 拌匀（过水的蔬菜可以挤干水份）在团团之前可以手上沾一点油 😂攥成团在玉米面里滚一滚 ，用手沾点水这样玉米面可以更均匀一些

步骤 5

第一步手沾点食用油在攥成团玉米里滚一滚，第二步在沾水在玉米面滚一滚这样可以裹的更均匀

步骤 6

团好啦

步骤 7

蒸锅垫屉布，刷油也可以，大火水烧开，装进团好的菜团子大火蒸十分钟到十五分钟，根据团的团子大小

步骤 8

蒸熟喽！！！

步骤 9

热气腾腾的装盘造型

玉米面🌽菜团子的小贴士

淀粉和糯米粉都可以增加黏度，没有那就面粉

菜谱创建时间：2020-04-09 15:59:31