小炒洋葱鸡腿肉

作者： 是小芒果儿啊

简单小炒，鲜嫩多汁不上火～

用料

• 鸡腿肉 1只
• 洋葱 小半个
• 葱 1根
• 生粉 2勺
• 蒜蓉 1勺
• 黑胡椒粉 半勺
• 生抽 3勺
• 食用油 2勺

小炒洋葱鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

冰冻鸡腿肉提前一小时解冻。切成小块，放入2勺生粉、1勺蒜蓉、1勺生抽，撒半勺黑胡椒粉，用手轻轻揉捏搅拌。静置20分钟。🌟洋葱切条，葱切末。

步骤 2

开中火，入一勺食用油，约一分钟油热后，用筷子将鸡肉一块块均匀放入锅中。如果粘锅就切中小火，煎3分钟。然后切中火，缓慢翻炒，直到鸡肉双面变白色（粉红色再比图上少一点的时候），加入一勺生抽，翻炒几下。

步骤 3

加入洋葱，切大火翻炒两分钟，再淋入一勺食用油、一勺生抽，翻炒大概4-5分钟直到洋葱断生（变得有些透明的样子）。这个时候可以尝一下鸡肉咸淡，适度添加生抽。

步骤 4

再撒入葱花，切中火，翻炒一分钟。 然后就可以起锅啦！这是没有加滤镜的样子～～极其鲜嫩，可口好吃！

小炒洋葱鸡腿肉的小贴士

1.腌制很重要，不然鸡肉有腥味 2.再加老抽容易过咸，如果要上色，生抽减量 3.洋葱要炒挺久，所以鸡肉90%看不到粉色就立即加入洋葱哦

菜谱创建时间：2020-04-09 11:57:51