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快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤的做法

快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤

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作者: Pluto28
Pluto28

用料

快手早餐,减肥手残党适用的核桃蛋汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加水烧开,加入一小勺核桃碎 没有食物称的,我估摸,大概15克吧!哭泣

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

懒得打蛋,就把鸡蛋整个打进去,用勺子抓住它戳破

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开就好 我在戒糖,于是没有放糖 核桃蛋汤在我们这边是补营养的 妈妈非让我吃

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸了两个小馒头,妈妈非得让我吃 这一顿早餐的卡路里在320左右

菜谱创建时间:2020-04-08 08:31:42
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