苦菜饺子

作者： 绿树可成荫

春天，万物复苏。在我们烟台，荠菜，苦菜，山苜渣，是大自然的三大馈赠，是我们最爱吃的野菜。苦菜，顾名思义，味道当然是苦的。据说稍微吃一点苦味的东西对身体有益，所以很多人选择吃一点苦瓜。我们更爱吃这种来自大山的野菜。常见的吃法是当作生菜一样，择好洗净蘸酱吃。但也有人受不了它的苦味，只好望菜兴叹。这里介绍一种吃法，让想尝尝这种野菜的朋友一饱口福。

用料

• 苦菜 若干
• 韭菜 适量
• 猪肉馅 适量
• 鸡蛋 1到2个
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 料酒 适量
• 味精 适量
• 油 适量
• 自制饺子皮 若干

苦菜饺子的做法步骤

步骤 1

准备工作两天前就要做。先将苦菜择好洗净

步骤 2

开水焯。焯时轻轻翻动，看叶子全变绿了，再翻动两三次就用漏勺捞出放入凉水中过一过，期间换水，水不烫了用手将苦菜团成团，挤出水分。再换凉水浸泡起来如上图。这样浸泡两天，每天中午晚上各换一次水。换水时依旧是捏成团，挤出水分再浸泡。苦菜一定要浸够两天，并且要换水。

步骤 3

将浸好的苦菜捏成团，挤去水分，剁成馅，将韭菜切细拌入，将肉馅，鸡蛋，备好的各种调味料放入，拌和成饺子馅，就可以开始包饺子了。

步骤 4

包饺子。

步骤 5

煮饺子。水开后煮饺子，肉馅饺子一般煮到水开，用铲子轻轻搅动一下饺子，到第三次水开了，用一碗凉水倒入点一点，接着盖锅继续煮，到第四次水开便关火，捞出饺子。

步骤 6

开吃。

苦菜饺子的小贴士

做苦菜饺子的关键在于焯水后的浸泡上，两天的时间将去除一部分苦味，使苦菜的味道变得能够让人接受。想吃的朋友不要怕麻烦哦。还有一点，经过一个冬天的储存，苦菜的营养集中在根部，所以择菜的时候注意不要只留叶子。根是可以剁碎或用绞肉机绞碎的，一起包进饺子。

菜谱创建时间：2020-04-07 21:34:57