备菜:土豆切厚片、西兰花分小朵、腐竹泡软切小节,粉带泡软,木耳泡软,鸡腿剔肉切小块盐料酒白胡椒粉酱油腌制,虾开背剃线,午餐肉切厚片,葱姜蒜切大粒
初步加工1:西兰花 芹菜 木耳 粉带焯水烫熟;炒锅放油煎午餐肉盛出,再煎土豆片至发黄发干盛出,再炒鸡肉至收缩盛出。
炒料:炒锅加油,下花椒 辣椒,再下豆瓣酱,葱姜蒜,炒香!加入所有菜品!翻炒!加所有调料,翻炒!加少量水,小火焖煮5分钟!大火烧至仅留口汤!
盛出,开吃吧!