超快手刷脂蔬菜豆腐汤

作者： 贺悠悠

减脂期晚餐吃什么是个令人头疼的问题，水果吃不饱，沙拉有点冷，干脆不吃又饿得慌，那就来一碗热乎乎的刷脂蔬菜豆腐汤吧，简单、饱腹、低卡、有营养，你值得拥有。

用料

• 豆腐 150克
• 番茄 1个
• 青菜 1把
• 橄榄油 1勺
• 姜粉 半勺
• 花椒粉 半勺
• 生抽 1勺
• 盐 适量

超快手刷脂蔬菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

番茄切块（去不去皮看个人喜好），豆腐切块，蔬菜（我用的是油菜，其他绿叶蔬菜也都可以）洗净备用。

步骤 2

热油，倒入番茄炒至变软，再加入豆腐炒一小会，依次加入生抽、姜粉和花椒粉，盖上锅盖中小火焖煮三分钟，再加入青菜煮一会儿，放盐调味即可出锅，热乎乎的一碗汤下肚超级舒适！

超快手刷脂蔬菜豆腐汤的小贴士

爱吃葱的小伙伴可以在油热之后放点葱花爆香。

菜谱创建时间：2020-04-06 20:29:03