无糖燕麦饼

作者： 淑女的悲伤

燕麦泡水泡牛奶是不是太无味 可试试这款 加了芝麻核桃粉还增添特别的香气 比起加香蕉或者紫薯 我更爱这款

用料

• 燕麦片 50g
• 全麦粉 25g
• 水/牛奶 50g
• 核桃粉+芝麻粉 30g

无糖燕麦饼的做法步骤

步骤 1

我用的是这款燕麦 只要是能泡水的都行。 先加 水/牛奶把燕麦泡软

步骤 2

再加入全麦粉 揉合均匀 会很粘 但可以成型 有点像和面

步骤 3

最后加入核桃芝麻粉 继续揉 可能是因为核桃 芝麻有些油脂 可以把手套（一次性手套）弄的很干净 太治愈了

步骤 4

让他们充分吸收 最后的状态是不粘手套 可揉成圆球

步骤 5

一个大概20g搓圆 用手心压扁 200度 15-20min

无糖燕麦饼的小贴士

没有加玉米油 椰子油 仅靠芝麻核桃里的一点点油脂 还带点芝麻的香气 而且无糖的吃起来没有这么大负担 每个烤箱脾气不一样 随时观察

菜谱创建时间：2020-04-06 15:07:50