平底锅低卡小零食胡萝卜干！

作者： 阿戒同学

我挑食。。。不喜欢胡萝卜。。。但是胡萝卜干有种红薯干的甜味～而且热量还低～

用料

• 胡萝卜 1根
• 油 1小勺
• 盐/糖/其他喜欢的调味品 或者不加调料

平底锅低卡小零食胡萝卜干！的做法步骤

步骤 1

用刨丝刀刨成薄片！越薄约好～

步骤 2

锅里一点点油 用厨房纸涂匀～放入胡萝卜薄片～中大火～每家的锅不一样 适当调节火力～

步骤 3

看到卷起来就翻个面～

步骤 4

和刚放进去比已经瘦了一倍～这个时候小火～慢慢烤干它五分钟～然后关火让它在平底锅冷静一下～余温会让水分蒸发干净

步骤 5

如果刨的片足够薄 是可以轻松掰断的脆片 厚一点就是胡萝卜干～吃起来和红薯干很像～

步骤 6

半根萝卜。。。放凉的时候只剩一片了。。。不停地偷吃。。。

平底锅低卡小零食胡萝卜干！的小贴士

注意一下锅的火力吧 油不要太多～一点点就够 我一般不放调料直接吃～

菜谱创建时间：2020-04-06 14:14:08