煎鸡胸

作者： cocoteamwang

用料

• 鸡胸肉 1块
• 橄榄油 1勺
• 黑胡椒 适量
• 蒸鱼豉油 一勺半
• 辣椒面 适量
• 葱姜蒜粉 适量

煎鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，逆着纹理用刀稍微切几下，方便之后入味

步骤 2

在鸡胸肉上依次放上蒸鱼豉油，葱姜蒜粉，辣椒面，黑胡椒，每当一样要戴上一次性手套按摩鸡肉入味

步骤 3

锅烧热，放入橄榄油，小火放入鸡胸肉煎，会有汁水出来，等基本熟了之后大火收下汁

菜谱创建时间：2020-04-05 16:41:11