🌈无油低卡✌燕麦饼干💗

作者： 小猪的创意厨房

家里燕麦片太多，泡牛奶吃不完 制作无油的燕麦饼干吧 作为小零食很合适

用料

• 燕麦 100克
• 鸡蛋 1个
• 黑芝麻糊（任意一种都行） 1袋（为了增加麦片粘附性）
• 蜂蜜 1勺（10g）
• 南瓜子仁 15克

🌈无油低卡✌燕麦饼干💗的做法步骤

步骤 1

取出100克麦片，不用是即食麦片

步骤 2

把一个鸡蛋打入，把麦片和鸡蛋混合均匀。

步骤 3

加入一包黑芝麻糊，这样可以让麦片搓成饼干的时候更有型。

步骤 4

我这里加了15克南瓜籽仁，你也可以加上蔓越莓干葡萄干等，根据自己的口味添加。

步骤 5

如果喜欢甜味的话，可以加一勺蜂蜜，大概10克左右。

步骤 6

将材料混合好后，把它压成饼干的形状。 烤箱210度预热5分钟 然后210度15~20分钟。

菜谱创建时间：2020-04-04 16:22:59