菠菜炒蛋

作者： 饭要吃好_

我是太喜欢鸡蛋了 也是比较懒 所以都是简单的菜 难的我也不会

用料

• 鸡蛋 3个
• 菠菜 一把
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 葱 适量
• 蚝油 适量

菠菜炒蛋的做法步骤

步骤 1

预用料备好 鸡蛋打散 起锅烧油 加鸡蛋炒定型 即可 盛出

步骤 2

另起锅烧油 加葱花爆香 加菠菜炒断生 加蛋 加适量调味 即可

菠菜炒蛋的小贴士

缺铁性贫血人员 不建议多吃菠菜 菠菜草酸含量高 抑制铁吸收

菜谱创建时间：2020-04-03 14:57:21