宝宝辅食🥕鳕鱼有机杂粮饭➕草莓鸡蛋奶香布丁➕炒时蔬

作者： 麦麻麻33

奶香q弹的鸡蛋布丁，麦麦分分钟就干完啦，方法简单易学 大小宝贝都适合吃哦

用料

• 草莓鸡蛋奶香布丁
• 草莓香蕉丁 少许
• 鸡蛋 1个
• 纯牛奶(小月龄宝宝用配方奶) 100ml左右
• 鳕鱼 1块
• 生姜片 少许
• 宝宝有机杂粮米 1包
• 莴苣 一小段
• 胡萝卜 一小段
• 山药 一小段

宝宝辅食🥕鳕鱼有机杂粮饭➕草莓鸡蛋奶香布丁➕炒时蔬的做法步骤

步骤 1

食材准备，时蔬切小片，小宝宝按照月龄切小丁

步骤 2

鸡蛋一个➕牛奶搅打均匀，鸡蛋牛奶比例差不多1:2

步骤 3

搅打成这样就可以啦

步骤 4

用小滤网将布丁液过滤2遍去浮末，这个是让鸡蛋布丁细腻滑嫩的关键哦

步骤 5

嫩滑布丁液搞定~

步骤 6

包上保鲜膜用牙签戳小洞或者盖上盘子冷水上锅蒸12分钟左右

步骤 7

法国银鳕鱼加上姜片 水烧开后上锅蒸20分钟左右

步骤 8

蒸布丁和鳕鱼的同时 炒时蔬咯，热锅加几滴宝宝牛油果油，放入蔬菜炒软 加点清水煮至完全熟哦

步骤 9

鳕鱼出锅，取四分之一挑刺后给宝宝吃，鳕鱼几乎没什么刺，除了几根大刺，剩下的加点酱油自己吃😋

步骤 10

Q弹嫩滑的布丁出锅

步骤 11

杂粮饭➕银鳕鱼 撒一点牡蛎粉 香菇虾皮粉，时蔬 奶香布丁➕水果粒装盘，我们麦麦超级超级喜欢吃鸡蛋奶香布丁，一口接一口吃光光

步骤 12

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菜谱创建时间：2020-04-03 13:54:17