采摘新鲜艾叶(没有的话可网上购买艾叶粉或用菠菜代替,抹茶粉也行),一片片摘洗干净,只要叶子不要茎,挑选嫩点的,越嫩煮出来越绿。开水加适量小苏打(我加了6、7克左右,看艾叶和开水的量来加)烧开,放入艾叶,焯烫2分钟左右,捞起过凉水至凉透,放入料理机打成泥。取60克,多的可以分装后冷冻保存,如果几天内用完,冷藏也可,下次用时提前回温。
把糯米粉、粘米粉、澄粉、油、糖、艾叶泥放入盆中,加入80克开水搅成絮状,待不烫后揉成面团。水可预留10克,看面团状态,如太粘可适量加糯米粉,太干则稍稍加一点点水。
揉至颜色均匀后,取20克搓圆,再按扁成小面片。锅内加点水烧开,放入小面片,煮至面片浮起后再煮1分钟,捞出。加回原面团中继续揉至混合均匀。分成35克一个,大约可分10个,揉圆备用(如时间较长可加盖保鲜膜防干)。
将事先准备好的红豆沙(我是事先把红豆泡好煮烂,打成泥后加入椰子油、代糖、麦芽糖炒制好,分装冷藏备用的)分成25克一个,搓圆。
将青团皮按扁,放入红豆馅,包好,搓圆。
蒸锅加水先大火烧开,再转中火,放入青团,盖上盖子蒸。我的锅是蒸了9分钟左右就熟了。火如果太大,或蒸的时间太长,都有可能让蒸好的青团膨胀、塌陷、粘软。
蒸好后趁热刷一层麻油,这样青团冷后就不会干裂,直接吃也可不刷。待青团完全冷后,用保鲜膜包好,密封后冰箱冷藏保存,做得多就放冷冻,吃前先取出回温,再蒸两分钟左右就好了。