调｜凉拌洋葱木耳 Wood Ears with Onion

作者： 喜迷李

难度指数🌟 高颜指数🌟🌟 营养指数🌟🌟🌟 瘦身指数🌟🌟🌟 降血糖值🌟🌟🌟🌟🌟

用料

• 洋葱 半个
• 木耳 9朵
• 生抽 3勺
• 香醋 1勺
• 香油 1勺

调｜凉拌洋葱木耳 Wood Ears with Onion的做法步骤

步骤 1

首先，食材处理：干木耳提前放凉水里浸泡2小时左右后切段；洋葱放水里浸泡后切段（可放切时流泪噢）；如果再有一颗青椒更棒哦！

步骤 2

然后，把食材依次放入大碗里，加入3勺生抽（或味极鲜）、1勺香醋和1勺香油搅拌均匀即可享用。

步骤 3

对糖尿病患者非常有益呦！

菜谱创建时间：2020-04-01 17:15:05