羽衣甘蓝

作者： 念经的猫miko

各种羽衣甘蓝搭配记录一下

用料

• 羽衣甘蓝 一簇簇
• 水果果干 一小把
• 坚果 一小把
• 酱汁 适量
• 奶酪 有就加没有就不加

羽衣甘蓝的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝，撸叶切丝，橄榄油和盐揉搓腌一下，培根，煎脆，盛出，切小块，留油炒一下切薄片的孢子甘蓝，烤香的坚果稍微压碎，混合所有，加酱汁（蜂蜜芥末），奶酪

步骤 2

羽衣甘蓝，撸叶切丝，橄榄油和盐揉搓腌一下，苹果切片。 橄榄油，柠檬汁，黑胡椒，盐混合油醋汁，拌匀，加坚果（南瓜籽），奶酪

步骤 3

羽衣甘蓝，撸叶切丝，橄榄油和盐揉搓腌一下。 橄榄油，蜂蜜，蜂蜜芥末酱，盐，黑胡椒混合油醋汁，蔓越莓干混匀

步骤 4

鸡胸肉切条， 面粉盐胡椒和其他调料，裹一下， 进鸡蛋液， 出鸡蛋液再裹白芝麻面包屑 入锅煎或炸

步骤 5

墨西哥薄饼，鹰嘴豆泥，肉（鸡胸，牛肉条），菜（红椒，沙拉菜），芝士？罗勒叶切丝

步骤 6

西兰花小葱蔓越莓干混合 芝麻油，米醋，盐，糖混合，拌匀放冰箱冷藏腌制，取出，加瓜子仁煎脆的培根碎

步骤 7

苹果切丝，紫甘蓝切细丝，葡萄干。 加沙拉汁。

菜谱创建时间：2020-03-30 14:51:45