200克全麦粉倒入盆中,
加入220克水
搅拌均匀,盖好,冰箱冷藏24小时。
泡24小时是为了口感不那么粗糙。
浸泡好的全麦粉是这样的个
全麦粉放入面包机内桶,加入4克酵母
再加20克椰子油。加入50克水
再加入200克高筋面粉,启动和面程序20分钟,20分钟后揉好面
盖好,静置发酵至明显变胖两倍大
案板上撒面粉,把面团放在案板上分成8份
取一块面团,在旁边放约5-10克面粉
把面团放在面粉上,折叠擀开,重复多次
直把面粉都擀进面团里,然后用手揉圆
这是揉圆后的背面↑,把裂开的不规则的收口都捏紧
收口朝下,搓成高一点的馒头生胚,依次做好8个
蒸锅放足冷水,把馒头放进蒸屉上盖好锅盖,静置20分钟
大火烧开转中火,20分钟,关火后焖5分钟再出锅。
香喷喷的大馒头