🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果虾仁芦笋意面

作者： 向阳花小姐哟

🥑牛油果🥑 原产于墨西哥和中美洲 是热带东南亚的一种油性水果 营养丰富 尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃 也可加工成人造黄油 有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效 有人说牛油果吃起来腻腻的 有人说牛油果不好吃 希望我带来的这款意面可以让你爱上牛油果的味道！

用料

• 牛油果 半个
• 意大利面 适量
• 橄榄油 适量
• 牛奶 适量
• 鲜虾 4只
• 紫洋葱 适量
• 小米辣 适量
• 黑胡椒 适量
• 罗勒叶 适量
• 食用盐 一丢丢

🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果虾仁芦笋意面的做法步骤

步骤 1

意面 芦笋 鲜虾煮一下备用

步骤 2

煮面的同时将半个牛油果切小片 加入牛奶

步骤 3

用料理机打成牛油果泥

步骤 4

打好大概如此效果

步骤 5

锅中加入少许橄榄油 微热后加入洋葱和小米辣炒出香味

步骤 6

加入剥好的虾仁和煮过的芦笋（芦笋之前过个热水就好，千万不要煮过了）翻炒两下

步骤 7

加入打好的牛油果泥翻炒

步骤 8

加入意面，适量黑胡椒、罗勒叶、食盐翻炒后出锅

步骤 9

炒好后装盘食用

步骤 10

好吃的停不下来！

🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果虾仁芦笋意面的小贴士

注意本款的灵魂在于洋葱和小米辣 如果直接用牛油果泥炒的话容易腻 搭配洋葱和小米辣不仅提升口感 还提升颜值 此外牛油果配芦笋和虾仁来炒真的是神仙组合！

菜谱创建时间：2020-03-29 18:24:13