山药猪肝粥宝宝辅食

作者： 小卷毛乖乖

山药具有滋养强壮助消化作用。猪肝含有丰富的营养物质，补肝明目，养血，再配合营养丰富的谷物胚芽米，这碗粥的营养密度超级高！

用料

• 猪肝 20克
• 山药 45克
• 清水 100克左右
• 谷物胚芽米 50克

山药猪肝粥宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

山药去皮切小块

步骤 3

胚芽米和山药放入咪咕，倒入清水。没有咪咕可以用普通锅

步骤 4

选择炖煮模式，35分钟

步骤 5

猪肝加几滴柠檬汁腌制10分钟，没有柠檬可以用姜片

步骤 6

放入葱姜水中，加热将猪肝煮熟

步骤 7

切成小块备用

步骤 8

煮好的粥盛出，放入猪肝，可以再加点肉松，更美味。小宝宝可以选择无盐肉松

步骤 9

搭配蔬菜水果，又是元气满满！

步骤 10

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山药猪肝粥宝宝辅食的小贴士

猪肝，山药没有固定比例，可按喜好随意加减

菜谱创建时间：2020-03-29 16:05:06