生酮饮食之年糕

作者： 瘦子养成记

特别爱吃软软糯糯的东西，生酮减肥期间也不想放过哈哈哈

用料

• 杏仁粉 15克
• 车前子粉 10克
• 亚麻籽粉 15克
• 胡椒粉 适量
• 喜欢吃咸的可以加点盐，喜欢吃甜的就不要放胡椒粉了

生酮饮食之年糕的做法步骤

步骤 1

做的时候忘记拍照片了，就是把上面所有东西加一起搅拌，车前子粉比较吃水少量慢慢的加，搅拌好了用擀面杖捣捣，像砸年糕一样给他捣出粘性，看到沾沾的感觉就好了

步骤 2

切成条条 放油小火慢慢煎，看到年糕鼓起来就好了

步骤 3

喜欢吃甜的，可以撒点代糖，软软糯糯超级好吃

菜谱创建时间：2020-03-28 20:16:25