减脂柠香龙利鱼～超简单

作者： SerenaWang820

住楼下的闺蜜新种了一盆迷迭香，感觉不嚯嚯一下太对不起它的香。关键超级简单！

用料

• 柠檬 1个
• 龙利鱼 1条
• 芦笋 N根
• 蜂蜜 1勺
• 迷迭香 2根
• 姜 2片
• 盐 5克
• 黑胡椒 1勺

减脂柠香龙利鱼～超简单的做法步骤

步骤 1

去闺蜜家偷剪几根迷迭香，回家冲水备用

步骤 2

龙利鱼放锡箔纸上，刷上薄薄一丢丢蜂蜜➕姜片➕料酒➕黑胡椒➕盐➕柠檬片➕迷迭香，包封起来，放入烤箱，15分钟即可180度

步骤 3

水煮芦笋➕盐➕黑胡椒

减脂柠香龙利鱼～超简单的小贴士

1 烤箱不同，用时不同，自行把控， 2烤前可以腌制20分钟 3柠檬务必去籽

菜谱创建时间：2020-03-28 09:05:52