超快手韩式辣酱减脂餐

作者： 圆圆脸圆圆

减脂快一个月了，阅菜谱无数，久而久之也根据热量及适口性搭配了一些快手菜谱。清淡的菜系吃腻了？让我们来一丢丢辣酱，彻底打开减脂餐的无限可能吧！

用料

• 韩国辣酱 一勺
• 韩式泡菜 40克
• 豆芽 100克
• 金针菇 50克
• 魔芋丝 100克
• 大蒜 3瓣
• 蚝油 适量
• 橄榄油 适量
• 蒸鱼豉油 适量

超快手韩式辣酱减脂餐的做法步骤

步骤 1

热锅倒橄榄油，大蒜切片倒入炒香，豆芽金针菇入锅翻炒半分钟加入蒸鱼豉油、蚝油、辣酱，翻炒均匀后加入辣白菜及魔芋丝，简单到极致，口味却会让你惊喜！

步骤 2

超市买的小包装泡菜，一次正好一包，非常方便。

步骤 3

辣酱是我之前用来做石锅拌饭的，不能吃辣的可以少放一点。

步骤 4

看看这卡路里，是不是满满的放心！

超快手韩式辣酱减脂餐的小贴士

减脂菜谱琳琅满目，我们需要根据自身情况学会选择真正健康且适合自己的，食物需要多样性，了解身体所需，善待它，相信我们都会拥有最完美的自己，希望这一个快手菜谱能带给你们新的启发，加油！

菜谱创建时间：2020-03-27 19:34:31