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准备食材,取山药皮记得带手套!

取蛋黄和去皮的苹果、山药切小段放入碗中

用料理棒打成泥,至少搅打3分钟(只多不少),加入10g面粉,搅拌均匀

我用的是玻璃碗,铺上油纸(方便后续脱模),刷一层宝宝油;如果是模具,只要刷油即可

倒入预拌料,震几下消除大气泡;面糊模具不要倒的太满,8分即可

盖上保鲜膜,用牙签扎几个透气孔 ;模具盖盖子

大火锅内上汽后,转中火蒸15-18分钟,焖2分钟

出锅!切成小块就可以让宝宝吃咯

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1.山药是生的,不需要要蒸熟! 2.上锅蒸的过程中,尽量不要打开锅盖。 3.蛋清不过敏的宝宝,可以把这个方子的两个蛋黄换成一整个蛋哦。














