准备阶段: 1.蒜苗洗净切两厘米小段 2.鸡蛋打散成蛋液
油盖满锅底,燃气灶最小火加热至微微冒烟,加入鸡蛋液。用铲子把还在流动的蛋液引至锅底的空余部分。炸至几乎没有流动蛋液时,鸡蛋翻面,等待30秒,盛出来
锅中稍微再加一点油(拇指和食指握个圈那么大一片),放入蒜苗,并加入盐,火调到最大,快速翻炒均匀(如果蒜苗比较老,就放一碗底水),冒出大蒜味道时,放入鸡蛋,翻炒均匀就可以出锅啦