低脂香蕉吐司布丁

作者： 燕子的洋

2020.3.26☁️ 闷热的天气 是在作雨 为了爸爸的大肚子，开始做减脂餐 今日份 低脂无糖的香蕉吐司布丁➕ 果脆麦牛奶

用料

• 鸡蛋 2个
• 香蕉 2根
• 全麦吐司 1片
• 即食麦片 30克
• 牛奶 150克

低脂香蕉吐司布丁的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

①盆中打入鸡蛋，倒入牛奶拌匀备用 ②香蕉切片（不能太薄），吐司切丁（不用去边）

步骤 3

③烤碗中依次放入一层香蕉片➡️一层麦片➡️吐司丁➡️牛奶蛋液➡️一层香蕉片

步骤 4

④烤箱180度预热5分钟后，再烤25分钟

步骤 5

⑤出炉待凉，用勺子挖着吃 健康减脂餐，来一口～

菜谱创建时间：2020-03-26 19:25:54