益阴—黑豆虾米牛腩汤
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😊最近亲戚刚走 又未到排卵期 刚好家里有牛腩 便想起排卵前期是益阴的好时机 于是用砂锅炖了这锅黑豆虾米牛腩汤。
因为有虾米、瑶柱,所以只需要加盐,味道就特别鲜甜哟。我一个人喝了一大锅。哈哈😄
🌅这道汤十分推荐平素阴虚体质的女生们在例假结束后食用!
🌳另外:不太适合糖尿病、痛风、对海鲜过敏的亲们食用。
益阴—黑豆虾米牛腩汤的做法步骤
步骤 2
将牛腩与料酒焯水后用冷水再清洗一遍。将所有材料放进砂锅内,再加入生姜一块。按下煲汤键,炖煮2-3小时,出锅前加入3克盐即可。
菜谱创建时间:2020-03-26 19:00:14