菠菜热水焯下去草酸 然后切碎(记得控水)
面粉.鸡蛋 红豆粉.切碎的菠菜+调料 搅拌均匀
两面煎
煎锅刷油煎至两面金黄 蘸醋吃 再搭配一碗小米粥 棒呆 (大人吃可以弄点蒜泥) 一碗粥一张菠菜饼用时20分钟搞定