宝宝辅食 三文鱼饼➕冬瓜银鱼蔬菜汤🍣

作者： 麦麻麻33

美味的三文鱼饼，宝宝用手抓小饼还能锻炼抓握能力，我麦又是光盘

用料

• 鸡蛋 1个
• 柠檬 半个
• 面粉 30克左右
• 三文鱼 1块
• 姜 适量
• 葱 食量

宝宝辅食 三文鱼饼➕冬瓜银鱼蔬菜汤🍣的做法步骤

步骤 1

三文鱼提前一晚冰箱冷藏解冻哦！洗干净后用片状柠檬腌制半小时左右.小朋友不吃料酒，柠檬去腥比较好！麦刚一周岁我也没有给他加盐糖这些，3岁前调料还是能少则少！去腥后的三文鱼用水清洗一下后，用辅食刀剁成小粒状，大宝宝保留颗粒感。

步骤 2

葱姜适量炖成小颗粒，加入一个鸡蛋，3勺左右的面粉，加入三文鱼，用筷子顺时针搅拌均匀，如果面糊糊太稀就加点面粉，搅拌成稠稠的不流动的面糊就可以啦

步骤 3

搅拌好后就是这个样子哦

步骤 4

辅食锅加热后放入几滴宝宝橄榄油，用刷子或者把锅子多转动几下，让油分布均匀

步骤 5

三文鱼饼可以用手揉成团再压成饼放入锅中，也可以直接用小勺子舀一勺到锅里，再压压平，记得一定要小火哦，辅食锅可都是聚能滴，一不小心就糊糊啦🤣

步骤 6

小饼成型表面金黄就可以翻一面啦，这时候注意咯，因为锅内温度高，可以将锅子拿高一点或者将火暂时关闭一下，等等在打开

步骤 7

😋两面煎至金黄就可以出锅啦，偷吃了一个 超级好吃，可以吃到鲜嫩的三文鱼肉🍣

步骤 8

又煮了冬瓜银鱼蔬菜汤 配一脸

宝宝辅食 三文鱼饼➕冬瓜银鱼蔬菜汤🍣的小贴士

小宝贝可以将食材用料理机打成泥，大宝宝就要保留颗粒感哦

菜谱创建时间：2020-03-25 15:56:29