无糖无油无淀粉可可燕麦棒

作者： 瑾宁妈妈

我今天教你们做一款无油无糖无淀粉可可燕麦棒，热量超低，吃起来是像巧克力蛋糕一样的口感，软糯越嚼越香的那种，入口微甜，回味有一丝丝可可的苦，真的好好吃 🌸🍀减脂期馋甜品了试试它，低脂营养还饱腹 做法： 1⃣️，将香蕉和鸡蛋放入料理机打成香蕉泥，是浓稠可流动状的 2⃣️，加入可可粉、奶粉翻拌均匀后加入燕麦拌匀 3⃣️，放入垫有油纸的烤盘铺平，烤箱180度预热5分钟，放入烤箱中间层上下火烤20分钟左右 🔥小贴士：每个人做的厚度不同，时间可根据自己做的厚度增减，烤箱都有温差，具体根据自己烤箱脾气增减温度

用料

• 燕麦 60克
• 香蕉 1根半
• 低脂奶粉 30克
• 鸡蛋 1个(带壳65克)
• 无糖可可粉 15克

无糖无油无淀粉可可燕麦棒的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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菜谱创建时间：2020-03-24 19:14:53