面粉加盐加水(面粉水1:1.5),调成糊状,稀了饼会散,加绿葱花(或者韭菜),芝麻。平底煎锅热锅刷薄油,下两勺面糊(量根据自己的锅大小定),转动锅底摊平,中火餅皮凝固后直接在餅皮上面打入一个鸡蛋,用勺子打散(类似煎饼果子手法),直到摇晃锅饼皮可以自由转动的时候用铲子把饼翻面,在翻的这一面刷上一层番茄酱,另一面鸡蛋也熟了。
出锅,小火继续刷薄油摊下一张饼。
面糊不要太稀,饼容易烂不成型,也不能太干,不容易熟。解决办法,勺子反过来,面糊能粘勺即可。