低脂版烤面包布丁

作者： ╭⌒ヽdarlin

种草这款很久了，但是热量太高。。。 控卡女孩是不会服输的！ 想吃又怕热量高的女孩纸们，起来做！

用料

• 脱脂牛奶 200克
• 糖 5克
• 鸡蛋白 2个
• 蔓越莓干碎 10克

低脂版烤面包布丁的做法步骤

步骤 1

准备好模具，底部不刷油！（我喜欢吃最底下那层似焦非焦的那层好好吃！！）牛奶鸡蛋白混合均匀，面包片切小块先吸收一点牛奶蛋白液再放入模具，按照你喜好的量，倒入牛奶蛋白液

步骤 2

170°烤30分钟，取出铺上蔓越莓干碎和蓝莓（或者你喜欢的坚果水果），放回去烤3分钟出炉结束，最后撒上一点点糖粉好看一下。

步骤 3

我的模具不大，做了大小四个，我只能吃一半

步骤 4

我又撒了一些红枣紫薯圈和草莓干碎，酸甜口的还不错，还是那句话，按照你的喜好来，脱脂的味道比全脂的肯定差一点，加香蕉的肯定更加好吃，but我就是不吃香蕉哈哈，脂肪和热量不可兼得嘛，但是在我这儿已经算是不错的口味了哦～

菜谱创建时间：2020-03-24 10:50:31