半个菠萝要竖切,底部去掉,以便挖出菠萝肉,去掉底的菠萝皮用盐水洗干净摆盘放好。
菠萝肉,火腿,虾仁切丁,鸡蛋打散炒好
米饭预先加热一下,热的饭比较好炒。
锅里加油,可以稍多一点,会比较香,加虾仁粒,炒到变色,加料酒,再继续放火腿粒和青豆玉米,大家都翻炒均匀之后依次加米饭,菠萝肉,鸡蛋,最后加盐黑胡椒调味,出锅前撒香葱,摆在菠萝皮中,很好吃,也很有风味