无油无糖可可燕麦饼干

作者： YaoYao221

将健康美食进行到底👌下午茶磨牙零食 口感是绝对的脆，味道是微甜可可味，比较淡，但是燕麦饼干越嚼越香。 喜甜的可自行加代糖，可可粉也可以换成你喜欢的其他调味粉

用料

• 即食纯燕麦片 100克
• 熟透的香蕉 100克
• 可可粉 7克
• 牛奶 3克
• 鸡蛋 1个

无油无糖可可燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

所有材料混合在一起，摊成薄饼。吸水量不同，觉得干不成团的再一点一点加牛奶。

步骤 2

我喜欢脆的，所以摊成了这么薄的饼，这个厚度是脆脆的口感，稍微厚点烤出来就是软的口感了

步骤 3

送烤箱170度25分钟，时间到了掰一块尝一下口感，软的话再140度10分钟即可。拿出来切块。

无油无糖可可燕麦饼干的小贴士

1.此配料纯用香蕉提高甜度，最后味道是微微的甜味和微微可可味，喜甜的可以加入代糖，一定要挑熟透甚至发黑的香蕉。 2.切块后有厚的地方不脆的可以挑出来140度10分钟复烤，不脆再加时间。 3.燕麦碳水含量高，减肥人士别当零食狂吃。

菜谱创建时间：2020-03-23 18:33:35