先把生菜剥开洗净,手撕成3厘米左右的小片。
大炒锅里倒入半锅清水,加入一勺盐,一勺油,然后开火烧水。等待烧水的时候,咱们来调配调味汁。
调汁非常重要!白灼的味道都在于调料了! 加入一勺盐,两勺生抽,两勺耗油,50ml左右清水,搅拌均匀备用。 把一大瓣蒜切成沫备用。
等咱们调完汁,锅里的水也差不多开了。 把生菜倒入锅中,20~30秒后就立刻捞出来,并沥干水分后装盘。
把锅中的水倒掉,开火把锅烤干,然后倒入两勺油。等油开始冒烟后,将之前配制好的调味汁倒入锅中(倒的时候锅中会瞬间嘶啦一声爆开,有心脏病高血压等患者或胆小者请谨慎操作)。 调中火烧开后,加入蒜末再翻炒十几秒钟。然后关上火🔥,将烧开的调味汁迅速浇在已经装盘的生菜上。大功告成!