把所有材料洗净放入破壁机里,加入800ml的水,晚上按米糊健预约早上就可以喝了。我自己不加糖,你们可以加少许冰糖或蜂蜜。
喜欢稀的可以加1000ml水,喜欢浓稠加800ml,我的是奥克斯破壁机,其他破壁机可以按五谷健