低脂健康早餐｜鸡蛋牛油果酱法棍

作者： 音然

不额外加油和糖，很健康低脂 没有法棍的话可以用苏打饼干或者任何可以抹酱的面包代替、一样好吃😋

用料

• 牛油果 1个
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 鸡蛋 1个

低脂健康早餐｜鸡蛋牛油果酱法棍的做法步骤

步骤 1

牛油果对半切开，去核。用勺子把果肉挖出来后用小刀切成小细丁。

步骤 2

把鸡蛋煮熟后剥掉蛋壳，然后切开

步骤 3

混合牛油果和鸡蛋，再用勺子捣成泥；加入盐和黑胡椒调味

步骤 4

把长法棍切成片，抹上牛油果鸡蛋酱就可以开吃啦！

低脂健康早餐｜鸡蛋牛油果酱法棍的小贴士

法棍可以换成一切可以抹酱吃的面包

菜谱创建时间：2020-03-23 06:56:04