1、西红柿烫一下去皮切小块 2、龙利鱼切成小方块用橄榄油姜丝腌一会,然后焯水 3、面片煮4分钟 4、起锅烧油放入西红柿炒软,放一勺番茄酱拌匀,放小半碗水拌匀,放入龙利鱼煮2分钟,放入煮好的面片,倒入水淀粉拌匀出锅