红颜不老

作者： 7977_zhlg

营养价值： 红豆含有丰富的B族维生素和膳食纤维，铁元素，多吃红豆，有补血、促进血液循环的效果，同时还能补充经期营养、舒缓经痛。 适合人群：对于女性来说红豆尤其适合。 食材：红豆红糖适量 牛奶250亳升 红薯粉25克 白糖10克 做法： 1.古方红糖2小块直接开水冲泡好备用； 2.红薯粉、白糖放适量水搅拌，不粘锅倒入牛奶开小火稍为加热一下，一边搅拌一边倒入红薯粉水，不停搅拌，最后变成像豆腐佬是的，咕噜咕噜一下就好了； 3.把牛奶红薯糊放入红糖水中，随意加入提前煮好的红豆，薄荷装饰，特别好吃的一道甜品就做好了，简单吧[微笑]

用料

• 牛奶 250克
• 红糖 古方红糖2块
• 红薯粉 25克
• 红豆 适量
• 白糖 10克

红颜不老的做法步骤

步骤 1

早上吃了好吃

步骤 2

中午又做了

菜谱创建时间：2020-03-22 15:43:35