1.将牛腩洗干净、用料酒、橄榄油、生粉腌制好
准备好佐料、竹笋干切段
热锅加入5克橄榄油,把佐料放入锅里小火炒出香味。
佐料炒出香味后,牛腩下锅,同时加入蒜头, 翻炒。
翻炒2分钟左右加入老抽、生抽
加入竹笋干后再翻炒1分钟左右
加入300毫升左右的温水,中火煮开转小火(炉心火)炖50分钟后出锅即可享用。
这就是炉心火力图片。
小火慢慢炖。